THE SHIFT.
Neu gewählt. Klar ausgerichtet.
Ein begleiteter Prozess über zehn Wochen —
für Frauen, die ihr nächstes Kapitel bewusst gestalten.
Kein Wellness-Wochenende. Kein Motivationstraining.
Kein Programm, das dich antreibt.
Es ist ein bewusster Wendepunkt.
Ein Raum für Frauen, die nach außen vieles im Griff haben — und innerlich dennoch spüren, dass etwas nicht mehr stimmt. Die funktionieren, Entscheidungen treffen, Verantwortung tragen und für vieles da sind. Und die gleichzeitig merken, dass sie sich selbst dabei leise verloren haben.
THE SHIFT ist für die, die nicht noch mehr Input brauchen. Sondern Klarheit. Wahrheit. Ausrichtung. Und den Mut, sich neu zu wählen.
Vier Bewegungen
Nicht loslassen um jeden Preis — sondern die Regie neu übernehmen.
Welche Rollen und Muster dein bisheriges Leben getragen haben.
Verstehen, warum sie entstanden sind — und wovor sie dich geschützt haben.
Alte Rollen aus der Führung entlassen. Ungelebte Seiten entdecken.
Die neue Ausrichtung erproben und in den Alltag übersetzen.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl
Du trägst viel. Du organisierst, hältst zusammen, entscheidest, funktionierst. Du bist für andere da, denkst mit, übernimmst Verantwortung und bringst Dinge ins Laufen.
Und irgendwann kommt dieser Moment, in dem du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter.
Nicht, weil du schwach bist. Sondern weil du längst merkst, dass bloßes Durchhalten keine Lösung mehr ist. Vielleicht weißt du, dass Veränderung ansteht — aber du kommst allein nicht an den Punkt, an dem sie wirklich geschieht.
THE SHIFT richtet sich an Frauen mit Reife, Tiefe und Verstand. Frauen, die nicht mehr länger nur funktionieren möchten.
Wer bin ich geworden — und wer will ich von hier aus sein?
Alle Infos holenTHE SHIFT ist kein Retreat.
Es ist ein Prozess.
Echte Veränderung beginnt nicht am Anreisetag und endet nicht bei der Abreise. Deshalb ist THE SHIFT als zusammenhängender Weg über zehn Wochen angelegt — mit Vorbereitung, intensiven Tagen vor Ort und einer begleiteten Rückkehr in deinen Alltag.
Vorbereitung
- Vertraulicher Fragebogen
- Persönliches Gespräch bei Rückfragen
- Gemeinsamer Online-Abend
- Deine persönliche Intention
Das Retreat
- Donnerstag — Ankommen
- Freitag — Erkennen
- Samstag — Würdigen und neu wählen
- Sonntag — Verkörpern und integrieren
- Drei Begleiterinnen, 8 Frauen
Integration
- Zwei begleitete Online-Calls
- Dein 72-Stunden-Schritt
- 30-Tage-Challenge
- Peer-Partnerin und Gruppenraum
- Abschlusscall nach sechs Wochen
Ohne Vorbereitung bleibt ein Retreat ein schönes Wochenende. Ohne Integration verblasst es nach zwei Wochen. Genau deshalb gehört beides dazu.
Hotel des Glücks
Ruhig gelegen, umgeben von Wald und Bergpanorama. Klare Architektur, viel Holz, viel Licht. Ein Ort, der nichts von dir will — und genau dadurch Raum schafft für das, was in vier Tagen entstehen darf.
Drei Frauen. Drei Qualitäten.
Nicht laut. Nicht inszeniert. Sondern klar, präsent und mit dem Anspruch, Räume zu schaffen, in denen echte Veränderung möglich wird.
Psychotherapeutin mit eigener Praxis. Sie begleitet Menschen nicht an der Oberfläche, sondern dorthin, wo etwas in der Tiefe erkannt und verwandelt werden kann.
Yoga, Körperwahrnehmung und Fotografie. Sie bringt Veränderung dorthin, wo sie tatsächlich spürbar wird — in den Körper, in die Präsenz, in den Moment.
Sie übersetzt innere Erkenntnis in konkrete nächste Schritte. Für Frauen, die nicht nur verstehen, sondern tatsächlich etwas verändern wollen.
Du kehrst nicht mit einem fertigen neuen Leben zurück. Du kehrst mit mehr Klarheit darüber zurück, was dich bisher geführt hat — und welcher erste Schritt jetzt wirklich deiner ist.
Klarheit darüber, welche Rollen und Erwartungen wirklich dir gehören — und welche du übernommen hast.
Eine neue innere Ausrichtung, die du nicht erkämpft, sondern erkannt hast.
Konkrete erste Schritte, die zu deinem echten Leben passen — nicht zu einem idealisierten.
Verbindung zu Frauen, die denselben Mut haben. Ehrlich, ohne Masken, ohne Perfektion.
Ein Fragebogen. Eine bewusst gewählte Gruppe.
THE SHIFT arbeitet in einer kleinen Gruppe und in großer Tiefe. Deshalb schauen wir vorher gemeinsam an, ob der Zeitpunkt, das Format — und die Gruppe — für dich stimmen.
Du schreibst uns kurz, was dich zu THE SHIFT führt. Unverbindlich und ohne Formulierungsdruck.
Du bekommst einen vertraulichen Fragebogen. Er wird ausschließlich von Edith gelesen — so entsteht eine Gruppe, die wirklich zueinander passt.
Wenn wir gemeinsam spüren, dass du zur Gruppe passt, sichern wir deinen Platz — und der Vorbereitungsprozess beginnt.
Vorbereitung, vier Tage vor Ort und sechs Wochen Integration — als ein zusammenhängender Prozess.
- 3 Nächte im Einzelzimmer
- Vollpension und Pausenverpflegung
- Vertrauliche Vorabklärung
- THE SHIFT Journal
- Vierwöchige Vorbereitung
- Online-Orientierungsabend
- Begleitung durch drei Frauen vor Ort
- Zwei Integrationscalls
- Abschlusscall nach sechs Wochen
- Gruppenraum und Peer-Begleitung
- Sämtliche Materialien
- 30-Tage-Challenge
Zahlung in einer Summe oder in drei Raten möglich.
Platz anfragenVier Tage, in denen du die Frau würdigst, die dich bis hierher getragen hat — und die Regie für dein nächstes Kapitel neu übernimmst.
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, genauer hinzusehen. Nicht weil die Zeit drängt. Sondern weil du es längst weißt.
8–12 Plätze · Hotel des Glücks · 3.–6. Dezember 2026 · Early Bird bis 15. September
Vier Tage, in denen du die Frau würdigst, die dich bis hierher getragen hat — und die Regie für dein nächstes Kapitel neu übernimmst.
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, genauer hinzusehen. Nicht weil die Zeit drängt. Sondern weil du es längst weißt.
Die Stimme von THE SHIFT
Gespräche über Identität, Klarheit und den Mut, sich neu zu wählen.
Warum Funktionieren kein Beweis für Stimmigkeit ist
Über die leise Erschöpfung, die kommt, wenn man alles richtig macht — und sich trotzdem nicht spürt.
Der Moment, in dem du aufhörst dich anzupassen
Was passiert, wenn eine Frau aufhört zu fragen, ob sie genug ist — und anfängt zu fragen, was sie wirklich will.
Gut zu wissen
Muss ich Vorerfahrung mit Selbsterfahrung oder Therapie haben?
Nein. Du brauchst keine Methodenkenntnis und keine Vorerfahrung. Was du mitbringen solltest, ist die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen — mehr nicht.
Muss ich vor der Gruppe über persönliche Dinge sprechen?
Nein. Jede Übung ist freiwillig. Du entscheidest selbst, was du teilst und was nicht. Vieles findet in Einzelarbeit, zu zweit oder in kleinen Gruppen statt.
Ist THE SHIFT eine Psychotherapie?
Nein. THE SHIFT ist ein Selbsterfahrungs- und Entwicklungsprozess. Es ersetzt keine notwendige psychotherapeutische, psychiatrische oder medizinische Behandlung. Die fachliche Verantwortung liegt bei Edith Friedlmayer als Psychotherapeutin.
Warum gibt es einen Fragebogen statt einer direkten Buchung?
Weil wir in einer kleinen Gruppe und in großer Tiefe arbeiten. Der Fragebogen hilft uns einzuschätzen, ob Format und Zeitpunkt für dich stimmen — und uns, den Prozess auf die Gruppe abzustimmen. Er ist vertraulich und wird ausschließlich von Edith Friedlmayer gelesen. Nur wenn sich daraus Rückfragen ergeben, melden wir uns für ein kurzes persönliches Gespräch bei dir.
Wie sind die Zimmer untergebracht?
Alle Teilnehmerinnen sind im Einzelzimmer untergebracht. Rückzug ist Teil des Prozesses und im Preis enthalten.
Kann ich in Raten zahlen?
Ja. Du kannst in einer Summe oder in drei Raten zahlen. Die letzte Rate ist spätestens zwei Wochen vor dem Retreat fällig.
Was ist, wenn ich kurzfristig nicht teilnehmen kann?
Die Stornobedingungen findest du in unseren Teilnahmebedingungen. Sprich uns bitte früh an — wir finden gemeinsam eine Lösung.
Werden während des Retreats Fotos gemacht?
Während emotional intensiver Prozesse wird nicht fotografiert. Ausgewählte Aufnahmen entstehen nur mit deinem Einverständnis und werden euch anschließend zur Verfügung gestellt.